運動部で硬い筋肉をつけすぎてしまったために、 高校生の頃から肩こりに悩まされ、 20代半ばでお医者さんから四十肩ですねと診断された私。 特に冬はカチコチになって、気だるさが増します。 定期的に整体を受けるのであれば、ヨガやってみようかなと意を決…